Ingredienti x 2 persone
3 kiwi
2 arance
1 carote
foglie di basilico (se piace il sapore e il profumo).
Procedimento
Sbuccia le arance e i kiwi, lava bene le carote e le foglie di basilico, Taglia grossolanamente e disponi tutto nell'estrattore. Da servire subito.
Note: I kiwi e le arance sono ricchi di vitamina C.
Il centrifugato di kiwi e arance aiuterà l'organismo a fare scorta di potassio e vitamina C.
La vitamina C è un potente antiossidante che interviene nella difesa cellulare dai radicali liberi, aiuta ad incrementare l'assorbimento del ferro. Grazie al suo forte potere antiossidante, la vitamina C aiuta le cellule a difendersi con maggiore efficacia dal raffreddore e dai virus dell’influenza. Un valido aiuto per la stagione fredda!
